美国睡眠师的10分钟失眠课

10分钟科学训练，获得高质量睡眠

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演播： 孔祥 慕眠 

高考加油，蜻蜓助力！2020年7月7日00：00-7月9日24：00，限时免费听！ 你还在狂吃各种营养素、保健品改善失眠吗？你还是尝试通过音乐辅助入眠吗？ 如果你对效果不满意，那么强烈推荐你尝试认知行为干预（CBT-i）。CBT-i已经被美国、英国和中国睡眠医学学会列为失眠首选方案。 而本课程由多位美国认证睡眠分析师、三甲医院睡眠医生、医学博士、心理硕士等共同打磨，通俗易懂，真实有效！